如何建立动量并将其用于实现摄影目标

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大多数人无论做什么都能成功,都有目标。设置并满足他们。发生的频率越快,越快,通常该人在尝试做的事情中就越成功。

这个  是动力。不断设定和实现目标的过程 动量。这对于摄影师和其他任何人都是真实的。达成目标后,就会释放出激发下一个目标的情感能量。通过这种方式, 我们可以乘势而上.

在成长的过程中,有时候会达到一定的能力,最终才能确定自己可以创造的能力。这不是因为信念,肯定或自我催眠而发生,而是由于成就的实际经验。”– 罗伯特·弗里茨,最小抵抗之路

凯文·杜利(Kevin Dooley)
摄影者 凯文·杜利

在某种程度上,当我们实现自己的目标时,我们也向自己证明了我们有能力实现自己的目标。这似乎有点自相矛盾。

当我们沿着所走的道路前进时,我们总是处于类似的程序中。我们是 学习 从情况来看:我们应该如何行动,我们应该做什么,如何去做。在某一点上,我们在所学到的知识上达到了足够的能力,并且我们采取了行动。我们开始 创造 ,无论是绘画还是新工作。我们开始创造那种东西,那种情况,不管它是什么。然后,过了一会儿,我们将放慢脚步,看看我们做了什么。这是我们的地方 评估 我们创建的内容。我们或者看到我们达到了预期的目标,我们可以 确认 那。或者我们可以看到我们没有达到目标,并从为什么不这样做中学习,这一点得到了肯定。有了肯定,常常就会有精力重新开始学习。 “我做到了,我可以再做一次!”或“我没有这样做,但我知道为什么,让我们再做一次!”

但是,当我们从一个目标转移到另一个目标时,势头就建立了。这不是任何一个目标。更改正在移动的物体的方向要比使其停止后再次开始移动要容易得多。这个过程也是如此。开始“下一件事情”的最简单时间是 立即 完成“这件事”之后。这就是为什么动能如此重要的原因。如果我们知道自己该寻找什么,我们的生活方式和我们的日常生活,那么我们可以利用动量的自然效应,并将其用于我们的艺术和我们的余生。

停止然后重新开始

您还记得小时候坐在雪橇上的时候吗?雪橇不会自行滑下山坡,除非您有大人来推您,否则您必须一遍又一遍地笨拙地踩着小踏板,才能最终使雪橇滑行。随着年龄的增长,您意识到,如果您从雪橇上站起来,并在跳跃前开始跑步 雪橇,它不仅会移动,而且实际上会 .

您需要动力才能使雪橇滑向任何地方。我们行动,雄心壮志或发展的动力与雪橇困在山顶上的故事完全不同。

假设您想在附近的自然保护区尝试使用混合光。也许几周前你有了这个主意。您继续进行操作,并立即访问了自然保护区的网站。但是您当时并没有做任何事情,而且那是很久以前的事,您已经忘记了在那找到的相关信息。

就像孩子笨拙地踩着雪橇,无法使东西滑落一样,当您查看自然保护区的网站时,您做了一个笨拙的小踏板。实际上,检查网站是整个过程中重要的一步,但它本身并没有产生启动过程的动力。同样,这几乎是自相矛盾的。

获得良好的开端

我们想要做,创造,体验或拥有的东西就像被雪覆盖的小山。我们想下山–我们想要实现,创造,体验或拥有这个东西。我们中的许多人仍在尴尬地搜寻。没关系,但是您不会像以前那样快地走下坡路,或者这样做会带来很多乐趣。

孩子们 飞行 一遍又一遍地意识到,成功地做到了 开始 至少在雪橇后方几英尺处。他们甚至还没有碰到雪橇之前就已经开始跑步,当他们碰到雪橇时,他们想要的东西–快下山 –is given to them.

因此,请再次考虑当地自然保护区的混合采光。站在雪橇上并开始跑步会是什么样子?

好吧,正如我说的那样,检出网站是重要的一步,但是它已断开连接并且没有自己的动力。原因是它与 承诺 。您只是在检查一个网站, 没什么大不了的 .

可以看到承诺,就像孩子的腿朝雪橇奔跑一样,即将跳下。每一步都来自最后一步,并通往下一步,每一步都提高了从那座山上飞下来的确定性。因此,承诺是驾驭动力浪潮的基础。

当您签出该网站时,您需要在那里有一个承诺元素。那可能就像在笔记本中写下相关信息一样简单。或者可能是在提醒人们明天致电自然保护区,或者当时可能是在打电话。

通过在实现目标时不断提高承诺水平,我们增加了实现承诺的机会。这似乎是不言而喻的。然而,少了的是行动 承诺和 打开 另一端正在产生新的 动量 .

在考虑了拍摄自然保护区的想法之后,您便会承诺自己在回家后通过创建新的待办事项进行检查。然后,当您回到家时,您可以通过签出网站来满足第一个承诺,并通过写下重要信息或致电该机构进行澄清来为自己创建一个新的承诺。笨拙的踏板车变成了 大步走 通过一系列步骤达到预期的目的。

至此,您已经为自己创造了承诺的环境。这是您正在认真考虑的一个想法,它将被允许留在您的脑海中。这可能被视为达到了第一个非常小的目标:通过您的承诺,该概念已成为您的现实,而下一步的工作将充满社会活力。

现在您有了一个具有物质潜力的想法,现在您正在寻找一个主题。也许您浏览了Facebook的朋友,当您找到某人时,您的意图没有错:“我想在当地的自然保护区尝试使用混合光,您会帮助我吗?”您 承诺 您对其他人的想法。现在做出的承诺会产生更大的后果,但仍然必须相对于您与“雪橇”的距离。

在这一点上,选择拍摄的实际时间可能是合适的,承诺会加深。之后,您可能需要与化妆师或时装设计师合作,而且承诺会进一步加深。从承诺的开始到结束的每一步,您的动力都在增加,前进的道路越来越清晰。

小东西的动量

用非常实际的话,让我向您展示我如何设计自己的生活,以一些非常小而有意义的方式利用动量。

在我的一生中,我可以自由地度过自己的全部时间。当然,这是一种祝福和诅咒。不采取行动的趋势可能如此强烈,尤其是没有外部施加的时间表时,对我来说,重要的是要在能够产生动量的时候加以利用。

我使用一系列全面的待办事项来管理自己。对于那些有兴趣的人,我使用称为的软件来跟踪它们 东西 适用于Mac和iPhone。尽管当前版本正在不断发展,但它是出色的软件。我离题了。

没有 感觉 例如在早上设定一个目标“刷牙”或“吃松饼”是很有意义的。实际上,无论如何它们都会发生。但是,早上醒来之后,坐下来浏览互联网一夜之间产生的一切可能会很诱人。因此,通过将它们视为可笑的小“目标”,我可以利用它们自然产生的动力。

早晨可能是这样的:我醒来,爬下床。快速浏览一下我的列表:“刷牙”和“喂狗”。因此,我直接进入浴室刷牙,然后在出门时,从浴室外的壁橱里拿出一瓢新鲜的狗食,并将其丢到他的碗里。

我刚刚很快完成了两个小目标。他们是待办事项这一事实已成为对我自己的必要承诺感。现在,那里充满了情感能量 –尤其是当我开始将事情从清单上划掉而开始新的一天时。我更愿意面对下一个可能会更加苛刻的事情。

因此,我再次查看清单:“伸展”并“做些运动”。几分钟前,进行一些运动似乎并不吸引人。但是现在,我开始乘势而上。由于锻炼不需要大量的精力,因此只需穿上鞋子即可轻松进行。完成活动后,身体上与外界无关的性质使我特别振奋。这次的能量火花更加强烈。

通过体育锻炼使自己变得非常机敏,我再次看了一眼手机:“吃点早餐”和“阅读”。花了几分钟吃完早餐后,坐下来读书和吃饭很容易。在阅读时,我发现自己经常会想到一些有关我即将完成的任务的想法。如我所读,我能感觉到动力的建立。当我读完书时,我渴望完成更大的更严肃的任务。我醒了一会儿,他们似乎不可能了。甚至在醒来几小时后,如果我无法产生动力或无法利用现有动力,我仍可能会认为这些任务极其缺乏吸引力或 太大。

大事的动力

您可以看到我在早上的例行活动中如何利用动力。我相信,这也是大规模发生的同一件事。

那么,在更大的事物中产生动力是什么样的呢?

让我们回想一下自然保护区的拍摄。您会看到动量如何影响拍摄过程。通过采取基于承诺的小规模行动,一个接一个。

开始时,您的承诺行为很小–检查网站,也许打一个电话或两个。您正在寻找情况, 学习 . 然后,当您牵涉到另一个人时,您的承诺就会变得更加重要。当您咨询时装设计师和化妆师时,这个概念就变成了现实。到您实际拍摄时,您已经在 创造 相。在编辑过程中,您开始从创建过渡到 评估 . 在确定最重要的变更时,您不仅继续创造,而且还开始对自己的表现提出意见。最后,当您在Facebook上发布图像并标记您的朋友时,您 肯定的 无论您做的好坏。

就像我早上刷牙并喂狗之后,在肯定自己创造的东西之后,就会产生一种情感能量。

当您知道要去哪里时,利用动量绝对容易多了。首先,可能只是学习如何使用混合照明。但是最后,可能是要为本地艺术展览创作整个系列的混合光,自然保护主题肖像。有时候,大创意可能是短暂的,没关系。但是有一些目标可以帮助。

因此,可以这样说,在第一次拍摄后,您意识到那里的拍摄数量远远超过一次拍摄。您下决心找到5个在类似情况下可以使用的主题。完成后,您将在艺术品展览中展示它们。

这张照片的所有小步骤,已成为大型过程中的一小步。如此规模地利用动量是相同的:采取基于承诺的步骤。分享完第一张照片后,您可以立即与另一个朋友联系并说:“您可能已经看过我最近发布的照片​​。我正计划在同一地点再拍摄四张照片,希望得到您的帮助。”

随着规模的变化,承诺程度也随之变化。请注意,您可能会要求您的朋友帮忙,您不仅寻求帮助,而且还透露了除拍摄其他四张照片外的意图。

公开表达意图是一种内部承诺。

在您尝试将照片放到节目中的过程中,稍后会看到另一个承诺程度随目标规模变化的示例。在进行研究时,您会发现这些人的讲话毫不含糊:他们正在寻找有才能的艺术家来展示。当您围绕“成为一名受人尊敬的艺术家”做出内部承诺时,您可能会发现动力以更快的速度发展。

知道您想去哪里以及如何顺其自然

就像我之前说过的那样,动量更容易产生,可以在知道要去的地方时加以利用。如果您不知道要去看电影,那么关于汽车的动力就没有什么对帮助您到达那里特别有用。如果您不知道要去看电影,您可能会去海滩。虽然海滩可能很有趣,但您仍然会被排除在流行文化对话之外。

知道要去哪里是一件好事。例如,我一天中的动力使我对工作感到兴奋,并使我能够在一天的一部分时间里从事个人项目或进行社交而又不忽略重要的任务。那些是 我的 每天的目标:享受工作,从事个人项目,社交。

在任何给定的时刻,小时,年份或生命中弄清楚自己想要什么,并不是一项简单易行的成功方法。您可以尝试审核您的 关键假设。做一些慈善工作。改变您的生活方式的基本条件。投影图描绘了您未来5年的生活。

我不知道这些方法中的任何一项是否真的可以帮助您弄清自己真正想要的东西。我确信任何“技术”的有效性都会因人而异。因此,就动量而言,我认为将我们想​​要的东西视为短暂是最好的行动方案。

在自然保护区拍摄一些肖像的愿望,可能会变成在自然保护区拍摄整个系列的愿望。可能会变成拍摄大自然的愿望,以保护慈善机构。这可能会变成一种希望用相机支持自然保护的愿望。这可能会变成蓬勃发展的非营利组织,既令人振奋又令人振奋。从想要去在自然保护区中拍摄一些肖像的人的角度来看,这个非营利组织大约在一百万英里之外。没关系。将来对非营利组织一无所知将是一个可怕的理由,那就是不首先拍摄这些肖像。

五年计划可能使您具有战略性,但是当我们试图产生并利用动力时,我们至少应 顺其自然.

只要选择任何目标即可。在自然保护区中获取一些肖像。对它做出某种承诺就可以了。产生动量并顺其自然,可以带您走遍各地。只要您继续对吸引人的机会说“是”,就可以保持这种势头在不断变化。

关于动量的最后一句话

通过
摄影者 红朱纳孙

希望能产生或控制动力的概念是我早年热衷的。当我还是个孩子的时候,我突然看到晚上10点的敦促重新布置我的卧室,并且直到完成之后并且房间一尘不染的时候,我才会停止动弹,我看到了工作的动力–即使在其他任何时间打扫房间是一个缓慢且几乎从未完成的过程。

随着年龄的增长,我发现任何任务的难度,令人愉悦或不愉快与该任务的目的无关,而与它看起来的无关。这与我的“步伐”和动力有很大关系。

我不能肯定地说动量如何在你自己的个性特征和动机中发挥作用。但是,如果动量原理几乎总是正确的,我们只需要弄清楚它们的背景。

从小开始。 尝试以最小的动作观察动力。刷牙。把垃圾带出去。回复电子邮件。

保留日志。 关于自己的“数据”越多越好。您可能会考虑使用电子表格来跟踪有关您日常生活的统计信息,例如卫生活动,进餐,运动和情绪。您可能还希望跟踪开始时任何创意项目的条件和感觉。

成功或失败前后要注意自己的行为。 进行下一件事情最简单的时间是完成第一件事情。请注意您是否正在休息和消磨动力。

我很想听听您如何利用动力来使您的生活更轻松,更有趣或更有意义。我一直在 推特 很高兴收到您的来信!

关于作者

威廉·佩特鲁佐

威廉·佩特鲁佐(William Petruzzo)是 Petruzzo摄影,这是一家在马里兰州和弗吉尼亚州提供婚礼和商业摄影的服装。他还是的联合创始人 rp ,他在那里培训摄影师拍摄婚礼。

我亲爱的威廉–脱帽致敬!!我很想确认您的文章的相关性–我今年71岁。我4年前开始进行单反摄影。我的镜头适合我正在写的书。嗯,您清晰的写作风格具有我一直在努力实现的优雅简洁。
来自毛里求斯的热烈问候

很棒的文章。一世’ve以前不知不觉地注意到了这种势头,并且惊讶于当我进入“momentum zone.”感谢您抽出宝贵的时间分享;我想我’将其添加为书签,并不时将其用作一个小小的启动程序(或者,正如您所说的那样完美,以便在我跳上雪橇之前获得运行的开始)。

哇!谢谢!我偶然发现了‘Light Stalking’就在今天,并发现这篇文章非常有启发性,足智多谋和鼓舞人心。我是56,丢了工作,并已感觉有点失落。我为自己拍摄,并渴望在摄影界中创收。它’开始永远不会太晚,但是开始是最大的挑战。阅读您有洞察力的单词后,确认一个人只需要开始这种势头,然后从那里继续。这里’设定目标,不断发展并获得回报。
干杯!
汤姆

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